芝麻明EX是什麼？芝麻明與芝麻素有什麼不同？
一、芝麻明EX是什麼？

芝麻明EX是特定保健食品商品名稱，採用專利萃取技術，以1:1比例結合芝麻素（Sesamin）和表芝麻素（Episesamin），並添加維生素E，提供多項健康效益。這項成分來源於芝麻種子與種皮，屬於木質素多酚類，對於助眠、調節自律神經和護肝等方面有多項科學研究支持。

二、芝麻素的功效
幫助睡眠
芝麻素可調節睡眠相關神經傳導物質（如多巴胺、血清素），並幫助放鬆肌肉，減少疲勞感，提升睡眠品質。
調節自律神經
有助緩解長期壓力導致的失眠、焦慮和精神不濟，幫助身體恢復正常生理作息。
保護肝臟
其強效抗氧化功能能清除自由基，減少肝細胞損傷，比維生素E更具保護效果。
促進心血管健康
減少血液中總膽固醇和低密度脂蛋白（LDL），降低心血管疾病風險。
三、哪些人不適合吃芝麻素？

若對芝麻過敏，應避免食用芝麻相關產品，並在使用前諮詢醫生。

四、芝麻素與GABA的搭配

GABA（γ-氨基丁酸）是一種神經傳導物質，有助放鬆和提升睡眠品質，常與芝麻素一起使用，增強助眠效果。

五、市面推薦芝麻素產品
【三得利】芝麻明EX
獨家配方結合芝麻素與維生素E，幫助睡眠與護肝，是市場領導品牌。
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